对于蒲公英大家应该不会陌生，它是一种常见的田间野菜，其含有丰富的营养物质，不仅可以作为日常的食物来食用，它的药用价值也受到医生的吹捧。

平时，人们常用它来蘸酱吃，或是凉拌、或是包饺子。虽然常吃，但是你知道小小的蒲公英却是5种疾病的良药吗？

疾病一：胃炎

蒲公英有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”之称，被中药界誉为具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚”之一，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

蒲公英既能消除胃炎之“炎”，又能杀灭引起胃炎的幽门螺旋杆菌。

现代药理实验也证实，蒲公英水煎剂，能明显减轻实验动物胃粘膜的损害，从而达到治疗胃炎的目的。

临床应用也证明，单味蒲公英治疗浅表性胃炎、胃溃疡均有效，但更适用于“胃热”患者。胃热主要表现有烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等。

疾病二：带状疱疹

身患带状疱疹是十分疼痛难忍的，也不知道改用什么方法去解决，但这个时候，可以用蒲公英煎水，外洗患处，每天2-3次，每次10-15分钟。

研究表明：蒲公英治疗带状疱疹的疗效与更昔洛韦相同，但止疼效果优于更昔洛韦，并且更安全、经济、使用方面。

蒲公英煎剂治疗带状疱疹和常规方法比较能有效减少后神经痛的发病率，减轻带状疱疹的疼痛。

疾病三：乳腺增生

蒲公英对妇女非常有用，其作用之一是有效防止乳腺增生。新修订的本草说："主妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消"。蒲公英对女性乳腺增生有良好的治疗作用。乳腺增生的主要原因是肝郁。症状较轻时吃些蒲公英，会很好地缓解增生。因此，有乳腺疾病，可以吃蒲公英或将蒲公英捣碎敷于患处，都有很好的效果。

疾病四：便秘

一到了夏天，食欲一上涨，人们就容易多吃食物，尤其是一些辛辣刺激性食物，这时候导致的就是身体便秘。

而蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾。

所以，经常便秘的人，不妨多吃一些蒲公英。

疾病五：酒精性脂肪肝

蒲公英归肝经，可保肝利胆，善于清肝火，去火消炎。蒲公英和根茎不仅可以去肝火，还可以防止肝损伤，肝排毒，特别是对酒精性肝损伤，疗效显著。

值得注意的是，蒲公英虽好，但泡水喝有两个禁忌：

1、脾胃虚寒者不喝

脾胃虚寒的人服用了蒲公英，可能发生胃痛、疲乏、食欲下降等症状，身体会更加虚弱。

2、慢性肠炎者不喝

因为蒲公英本身就是一种偏寒性的药物，有慢性肠炎的人群是不适合服用蒲公英的，会加重腹泻的情况。

但是，这两类人想饮用的话也不是没有办法！

可以将蒲公英发酵或者是用蒲公英根进行适当的搭配，来降低寒性，这样可以饮用。

蒲公英根发酵成蒲公英根红茶

由于蒲公英茶性寒凉，因此有些脾胃虚弱的人，或者需要长期服用蒲公英茶的，建议饮用经过发酵处理的蒲公英根红茶。

因为经过红茶发酵工艺处理的蒲公英根红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。

另外，也可以将蒲公英根加上玫瑰花，混合做成蒲公英玫瑰茶，这样也能中和蒲公英的寒性，达到疏肝解郁，暖胃养胃的功效！

下面分享蒲公英的两种搭配：

1、蒲公英+红枣

养肝排毒

饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

净化血液

人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

消除色斑

如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝。

2、蒲公英+龙眼

失眠健忘

现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龙眼连喝几次，就能明显见效。

皮肤瘙痒

如果皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒。

提高视力

长时间看手机，视力下降很厉害，用蒲公英搭配龙眼喝，不仅能缓解眼疲劳，还可以提升视力。